Madamchic Apple Slim Keo deo giam tao giam can

0 bình luận

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh mẹ cần biết

14/10/2020 | 11:51 sáng

Muốn phát triển trí não trẻ nhờ thực phẩm, mẹ đừng quên những món ăn này! Đã có hàng trăm nghìn nghiên cứu khoa học các loại nhằm tìm ra danh sách những thực phẩm giúp tăng cường trí thông minh cho trẻ. Các bậc phụ huynh từ xưa đến nay luôn quan tâm hàng đầu đến vấn đề này. Dưới đây, xin mách mẹ 7 thực phẩm “quyền năng” số 1 trong việc giúp trẻ thông minh hơn.

1. Dầu cá (dầu cá hồi, cá trích, cá ngừ)

Hơn một nửa thành phần của bộ não trẻ là lipids. Và có đến 65% số đó là axit béo thuộc họ Omega 3. Những axit béo này đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất và phát triển tế bào não cũng như các hoạt động của nơ-ron thần kinh. Dầu cá, nhất là dầu cá hồi, cá ngừ hay cá trích có chứa rất nhiều Omega 3 tốt cho não trẻ.

2. Các chế phẩm từ sữa (sữa tươi, pho mát, sữa chua…)

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh mẹ cần biết

Trẻ uống sữa hàng ngày sẽ có điểm IQ cao hơn các bé cùng tuổi

Các nhà khoa học Mỹ và Úc đã tiến hành đo IQ của 972 trẻ và đi đến kết luận rằng những bé uống sữa và các chế phẩm từ sữa hàng ngày có điểm logic và trí nhớ tốt hơn những bé không ăn sữa chua hay pho mát thường xuyên. Các sản phẩm sữa béo đặc biệt có ích hơn cả. Bởi não bộ của trẻ có tới hơn 1 nửa là chất béo. Thêm vào đó, cho con uống sữa hàng ngày, mẹ còn giúp bổ sung cho trẻ protein, canxi, vitamin D và magie.

3. Gan (gà, bò, bê)

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh mẹ cần biết

Gan rất tốt cho trí não nhưng mẹ cần ngâm sữa để khử độc tố trước khi chế biến cho con

Để bộ não hoạt động tốt, cơ thể cần “chi ra” 25% oxy của mình. Và sắt chính là chất cần thiết để giúp đưa oxy lên não. Gan là một trong những thực phẩm nổi tiếng nhiều sắt. Thêm vào đó, gan còn rất giàu vitamin B. Tuy nhiên vì là cơ quan giải độc lớn nhất của động vật, tất cả các chất độc hại trong cơ thể đều được lá gan xử lý. Vì vậy trong gan cũng chứa rất nhiều độc tố.

Các mẹ đi chợ mua gan nhất định phải chọn những lá gan của những động vật khỏe mạnh, không bị mắc bệnh. Đặc biệt không lấy những lá gan tụ máu hoặc có màu sắc khác thường. Trước khi xào nấu, các mẹ phải chế biến thật sạch để loại bỏ bớt độc tố.Cách thông thường để loại bỏ những độc tố trong lá gan: Ngâm vào nước nóng hoặc sữa tươi khoảng 3,4 lần. Trước khi ngâm, mẹ cũng có thể dùng dao khứa trên mặt lá gan để chất độc tan đi nhanh hơn.

4. Thịt đỏ (thịt bò)

Thịt bò bổ sung sắt giúp hỗ trợ cung cấp oxy cho não phát triển

Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy phụ nữ có tỷ lệ sắt cao trong cơ thể sẽ làm được các công việc trí não tốt hơn và nhanh hơn. Cũng như lý giải giống gan, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thịt bò. Thịt bò cũng là một trong những loại thịt trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa nhất. Tuy nhiên, không phải miếng thịt bò nào cũng nhiều chất như nhau. Thịt bò được phân loại dựa theo lớp thịt và hàm lượng chất béo có trong thịt. Càng nhiều chất béo thì thịt càng mềm.

Thông thường khi lựa chọn thịt bò cho trẻ, mẹ nên chọn loại thịt nạc. Có khoảng 80% nạc và 20% chất béo. Để biết đâu là miếng bò nhiều chất béo, mẹ có thể nhìn màu sắc của miếng thịt. Những miếng thịt có màu sáng và các sợi mỡ chạy dọc như vân cẩm thạch thì sẽ có nhiều chất béo hơn. Thịt màu càng tối thì càng có ít chất béo. Những phần thịt bò nhiều chất béo nhất là: Dẻ sườn bò, Ức bò. Phần thịt bò hợp cho trẻ nhất là filet hay còn gọi là thăn bò. Phần thịt thăn bò này vừa mềm, lại không có quá nhiều sợi mỡ, phù hợp cho bé ăn dặm

5. Trứng

Trứng chứa phospholipid và lecithin, hai chất không thể thiếu để xây dựng màng tế bào não. Ngoài ra, khi phân tích protein trứng, nguời ta còn thấy hàm lượng lớn axit amin. Đây là chất quan trọng trong việc sản xuất các dây dẫn truyền thần kinh yếu. Trẻ nhỏ trên 1 tuổi đã có thể ăn trứng nguyên quả. Mẹ nên chú ý cho bé ăn không quá 3-4 quả/tuần.

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh mẹ cần biết

6. Chuối

Đây là loại hoa quả giàu magie và các khoáng chất cần thiết trong việc truyền tải các xung thần kinh. Chuối còn là nguồn vitamin B6 – chất có tác dụng đồng hóa magie, giúp chuyển hóa axit amin và các chức năng của hệ thần kinh của trẻ. Cho ăn chuối không bao giờ là thừa với trẻ.

Chuối có vị ngọt tự nhiên lại rất tốt cho não trẻ (ảnh minh họa)

7. Bơ

Bơ là một loại trái cây béo. Tuy nhiên đó là là chất béo không bão hòa đơn, góp phần giúp duy trì lưu lượng máu tốt trong cơ thể trẻ. Máu lưu thông tốt cũng sẽ dẫn đến một bộ não khỏe mạnh. Ngoài ra, với lượng vitamin E khổng lồ từ quả bơ, nó còn giúp bảo vệ các mô mỡ ở não. Mẹ nên chú ý cho bé ăn bơ hàng tuần để có một não bộ khỏe mạnh và giúp trẻ thông minh hơn.

Tags:
0 bình luận

5 quy tắc nuôi con của cha mẹ Nhật đáng để học hỏi

31/08/2021 | 4:28 chiều

5 quy tắc nuôi con và giáo dục tuyệt vời từ bố mẹ Nhật Bản mà chúng ta có thể áp dụng trong việc nuôi dạy con mình.

Hầu hết trẻ em Nhật Bản đều khiến mọi người ngưỡng mộ bởi chúng rất lịch sự, thân thiện và không hay để cảm xúc của mình bùng nổ. Tại Nhật Bản, chúng ta rất hiếm khi gặp một đứa trẻ khóc trong siêu thị (dĩ nhiên trừ những trường hợp ngoại lệ).

Các nhà nghiên cứu cho rằng chúng ta nên học một số mẹo giáo dục từ cha mẹ Nhật Bản và đây các nguyên tắc chính trong việc nuôi dạy con của họ:

1. Mối quan hệ giữa mẹ và con rất khăng khít

Ở Nhật Bản, sự kết nối giữa một người mẹ và đứa con thực sự mạnh mẽ. Cả hai mẹ con ngủ cùng nhau và các bà mẹ luôn ở bên những đứa trẻ dù là đi đâu, làm gì. Trong quá khứ, các bà mẹ Nhật thường sử dụng một chiếc địu để vừa địu con, vừa làm việc nhà hay đi đâu đó.

Mối quan hệ mẹ – con là một thứ tình cảm sâu sắc. Các bà mẹ Nhật chấp nhận mọi thứ con cái họ làm. Trong mắt họ con cái của mình luôn là hoàn hảo.

MadamChic - 5-quy-tac-day-con-cua-cha-me-Nhat-dang-de-hoc-hoi (2).jpg

Thái độ tích cực của bố mẹ làm giảm nguy cơ phát sinh các hành vi xấu ở trẻ và cải thiện hành vi của trẻ bị rối loạn phát triển (Ảnh minh họa).

Một trong những quan niệm nuôi dạy con cơ bản của cha mẹ Nhật cho rằng trước khi một đứa trẻ được 5 tuổi, chúng được phép làm những gì chúng muốn. Người nước ngoài coi đây là sự cho phép hơi thái quá nhưng thực tế không phải vậy. Nguyên tắc này cho trẻ thấy rằng chúng đang phát triển rất tốt.

Các nghệ sỹ Nhật Bản từ cuối thế kỷ 17 – đầu thế kỷ 18 cho rằng tình mẹ con của người Nhật được ví quấn quýt như những chú cá vàng. Sự quấn quýt như vậy góp phần tạo thành từ “amae” (tiếng Nhật có nghĩa là “sự nũng nịu”, được định nghĩa là “nguyện vọng muốn được dựa vào, được chở che” và là danh từ của động từ “làm nũng”).

Không thể tìm thấy từ nào đồng nghĩa trong tiếng khác nhưng nó có nghĩa là nguyện vọng muốn được nương tựa vào người khác dựa trên tình yêu, sự nhẫn nại và khoan dung của họ. Đây là nền tảng của mối quan hệ giữa mẹ và con. Điều đó có nghĩa là trẻ có thể dựa vào bố mẹ và tình yêu của họ, đồng thời khi bố mẹ già đi, họ lại nhận được sự hỗ trợ của những đứa con trưởng thành.

Có một nghiên cứu được các nhà khoa học Mỹ và Nhật Bản thực hiện chứng minh rằng có một mối liên hệ giữa phong cách giáo dục đáng khích lệ và hành vi của trẻ con. Các nhà nghiên cứu cho rằng thái độ tích cực của bố mẹ làm giảm nguy cơ phát sinh các hành vi xấu ở trẻ và cải thiện hành vi của trẻ bị rối loạn phát triển.

2. Hệ thống giáo dục của Nhật Bản: Tất cả trẻ em được sinh ra công bằng, giống nhau

Theo hệ thống giáo dục nổi tiếng của Nhật Bản, trẻ em được tự do làm điều mình thích trước khi lên 5 tuổi, nghe lời bố mẹ tầm từ 5 đến 15 tuổi và từ 15 tuổi được coi là ngang hàng với bố mẹ cũng như những người khác.

MadamChic - 5-quy-tac-day-con-cua-cha-me-Nhat-dang-de-hoc-hoi (1).jpg

Trong giai đoạn đầu tiên của cuộc đời một đứa trẻ, bố mẹ chia sẻ tình yêu và sự chăm sóc vô tận với con cái (Ảnh minh họa).

Triết lý này nhằm mục đích khích lệ các thành viên trong một tập thể, nơi lợi ích cá nhân được coi là điều quan trọng nhất. Đó là một lý do mạnh mẽ để cha mẹ Nhật Bản cố gắng nuôi dạy con thành một người hài hòa – người sẽ có thể tìm thấy mục đích và không đánh giá thấp giá trị bản thân của chính mình.

Trong giai đoạn đầu tiên của cuộc đời một đứa trẻ, bố mẹ chia sẻ tình yêu và sự chăm sóc vô tận với con cái.

Ở giai đoạn thứ hai, tình yêu của bố mẹ không tan biến. Một đứa trẻ học cách sống theo các quy tắc của xã hội và cố gắng tìm mục đích của chúng trong thế giới này. Vì sự gắn bó giữa mẹ và con rất mạnh mẽ nên đứa trẻ cố gắng làm mọi thứ đúng để không làm mẹ buồn.

Trong giai đoạn thứ ba, một đứa trẻ trở thành một thành viên hoàn chỉnh của xã hội.

3. Gia đình là một trong những điều quan trọng nhất.

Các cô bé mặc kimono truyền thống trong Shichi-Go-San – một nghi thức thông hành và lễ hội cho trẻ em.

Giống như quy luật là các bà mẹ thường nuôi và chăm sóc con cái của mình cũng như dành nhiều thời gian bên chúng, người Nhật nghĩ rằng trẻ em không nên được gửi đến trường mẫu giáo trước khi chúng tròn 3 tuổi. Bố mẹ cũng không nên nhờ ông bà hay thuê người trông trẻ mà hãy tự mình dành thời gian trông trẻ.

Tuy nhiên, dù bố mẹ có trông thì những đứa trẻ vẫn cần dành nhiều thời gian với ông bà và những người thân khác để giúp mối quan hệ với các thành viên trong gia đình thêm ấm áp và quan tâm nhau hơn, bởi gia đình là bao gồm những người sẽ luôn hỗ trợ và bảo vệ lẫn nhau.

4. Bố mẹ là tấm gương

Có một thí nghiệm liên quan đến các bà mẹ Nhật Bản và châu Âu. Họ được yêu cầu xây dựng một kim tự tháp. Các bà mẹ Nhật Bản đã tự mình xây dựng kim tự tháp và sau đó yêu cầu con họ lặp lại. Nếu trẻ em thất bại trong việc xây dựng kim tự tháp, chúng tự xây dựng lại. Các bà mẹ châu Âu giải thích cách xây dựng kim tự tháp và yêu cầu con họ thử.

Từ đây có thể thấy, các bà mẹ Nhật Bản đã tuân theo quy tắc: hãy làm theo cách của tôi. Còn các bà mẹ Châu Âu yêu cầu con họ tự làm mọi thứ và không đưa ra một ví dụ nào cả. Các bà mẹ Nhật Bản không làm hộ cho trẻ em những việc mà họ yêu cầu, họ chỉ đưa ra một ví dụ và chỉ ra cách phải thực hiện.

Các bà mẹ Nhật Bản tôn trọng con cái của họ, để ý đến cảm xúc của con (Ảnh minh họa).

5. Chú ý đến cảm xúc

Để dạy một đứa trẻ sống và tồn tại trong một xã hội tập thể, điều quan trọng là dạy cho chúng biết cách nhìn thấy và tôn trọng những cảm xúc và sở thích của người khác.

Các bà mẹ Nhật Bản tôn trọng con cái của họ, để ý đến cảm xúc của con: họ không thúc giục con hoặc khiến con cảm thấy xấu hổ hoặc ngượng ngùng. Họ dạy con hiểu cảm xúc của người khác, thậm chí là cả những đồ vật vô tri. Ví dụ, nếu một đứa trẻ đang cố phá chiếc ô tô đồ chơi của chúng, một bà mẹ Nhật Bản sẽ nói “Khổ thân chiếc xe, chắc là nó đang khóc đấy!“. Một người mẹ châu Âu có thể sẽ quở trách: “Dừng lại ngay! Làm thế thật tồi tệ!“.

Người Nhật không cho rằng phương pháp dạy con của họ là tốt nhất. Ngày nay, các nền văn hóa phương Tây cũng ảnh hưởng đến truyền thống của Nhật, nhưng các điểm chính trong phong cách nuôi dạy con như thái độ bình tĩnh và yêu thương trẻ em của người Nhật Bản là không thay đổi.

Nguồn: Brightside

0 bình luận

Cơ chế sản xuất sữa mẹ trong cơ thể phụ nữ

10/08/2021 | 10:10 sáng

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và các chuyên gia khuyên rằng nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy liệu chị em có biết sữa mẹ được sản xuất như thế nào mà lại “lợi hại” như thế không? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để có thêm thông tin nhé!

Cấu tạo của tuyến vú

Vú của phụ nữ có 3 mô chính. Đó chính là mô mỡ, mô tuyến và mô liên kết. Kích thước to nhỏ của tuyến vú phụ thuộc vào việc mô mỡ và mô liên kết nhiều hay ít. Số lượng mô tuyến vú hầu như tương đương nhau.

Xét từ ngoài vào trong, vú có 5 lớp. Đó là da, mỡ dưới da cùng các tổ chức liên kết, dây chằng cooper treo vú, mô tuyến, mô sau tuyến. Trong đó mô tuyến được chia làm 15-20 thùy xếp theo hình nan hoa, tập trung về phía núm vú. Mỗi thùy lại có 38-80 tiểu thùy, trong mỗi tiểu thùy sẽ có nang sữa.

Đầu tiên sữa từ tiểu thùy sẽ đổ vào ống góp ở các thùy (đường kính 2 mm). Tiếp đến chúng đi tới khoang chứa sữa nằm dưới quầng vú (đường kính từ 5-8 mm). Sau đó sữa sẽ theo ống dẫn sữa đi ra khỏi cơ thể theo núm vú. Có khoảng 5-10 ống dẫn sữa mở ra ở núm vú.

Hình ảnh mô tả về cấu tạo bầu vú của phụ nữ

Sữa mẹ được sản xuất như thế nào?

Sữa mẹ được sản xuất nhờ vào sự tác động của các loại hormone Progesterone, Prolactin, Estrogen, Oxytocin đối với cơ thể. Tức là cơ thể sẽ tự điều chỉnh hàm lượng của những hormone này để sinh sữa. Cụ thể như sau:

Estrogen và Progesterone

2 hormone này giúp vú phát triển để sẵn sàng cho việc sinh sữa. Chúng được giải phóng nhờ nhau thai khi mang thai. Estrogen giúp làm tăng kích vú và phát triển số lượng ống dẫn sữa. Còn Progesterone lại hỗ trợ phát triển các nang và thùy tuyến sữa.

Hàm lượng Estrogen và Progesterone cao làm ức chế sự sản xuất sữa khi thai nhi nằm trong bụng mẹ. Khi trẻ chào đời, nhau thai bong ra nên hàm lượng hormone này cũng giảm xuống. Điều này để báo hiệu cho cơ thể biết rằng thời điểm tạo sữa đã đến.

Prolactin

Sữa mẹ được sản xuất như thế nào? Sữa mẹ được sản xuất nhờ vào hormone Prolactin. Khi em bé chào đời, hàm lượng Prolactin trong cơ thể mẹ tăng cao và khi cho con bú hoặc hút sữa thì cơ thể mẹ sẽ tiết ra Prolactin. Nếu hàm lượng Prolactin trong cơ thể thấp, sữa mẹ sẽ giảm xuống.

Oxytocin

Sữa mẹ được sản xuất như thế nào? Sữa mẹ được sản xuất nhờ vào tác động của hormone

Hormone Oxytocin giúp giải phóng sữa ra khỏi bầu ngực. Hormone này được tiết ra khi trẻ bắt đầu kéo núm vú và hút sữa. Oxytocin làm co bóp cơ quanh nang để đẩy sữa ra khỏi nang. Sữa đi vào ống sữa rồi di chuyển tới núm vú sau đó chảy vào miệng trẻ. Quá trình này được gọi là phản xạ tiết sữa (xuống sữa). Phản xạ này xảy ra sau vài giây hoặc vài phút khi mẹ bắt đầu cho bé bú. Nó có thể xảy ra vài lần trong cữ bú. Chúng có thể khiến mẹ cảm thấy hơi khó chịu hay râm ran ở ngực hoặc không gây ra sự khác thường nào. Phản xạ xuống sữa cũng có thể xuất hiện khi mẹ nghe tiếng con khóc hay nghĩ về con.

Mặt khác Oxytocin còn làm co cơ tử cung của mẹ trong và sau khi sinh để tử cung có thể thu nhỏ về kích thước ban đầu, hạn chế sự xuất huyết sau sinh. Hơn nữa hormone Prolactin và Oxytocin còn làm cho người mẹ nảy sinh cảm giác khao khát được ở bên con của mình.

Thời gian cơ thể sản xuất sữa mẹ

Khi mang thai, cơ thể của phụ nữ sẽ từng bước hoàn thiện để sản xuất sữa. Sữa non được sản xuất ra trong cơ thể mẹ từ quý 2 thai kỳ đến 2-4 ngày sau khi trẻ chào đời. Sữa non đặc dính, có màu vàng và chúng rất giàu dinh dưỡng.

Trẻ sinh ra thì nhau thai bong ra, cơ thể mẹ sẽ bơm thêm máu vào phế nang để tạo sữa nhiều hơn. Sau 5-14 ngày từ khi trẻ chào đời, cơ thể mẹ sẽ sản xuất sữa chuyển tiếp. Từ ngày 14 sau khi trẻ chào đời trở đi, lượng sữa mẹ tiết ra tiếp tục tăng lên, chúng có màu trắng nhưng loãng hơn (sữa trưởng thành).

Hình ảnh của sữa non, sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành

Sự thay đổi của sữa mẹ

Thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ có thể thay đổi ở mỗi lần mẹ cho con bú và trong khi cho con bú. Loại sữa đầu tiên tiết ra khi trẻ bú (sữa đầu) khá loãng, ít chất béo. Sau đó khi bầu vú hết căng và trở nên mềm mại hơn thì cơ thể mẹ sẽ tiết ra loại sữa nhiều calo, chất béo và đạm (sữa cuối).

Nếu mẹ rút ngắn thời gian cho con bú thì trẻ chỉ uống được sữa đầu không có nhiều dinh dưỡng. Điều này sẽ khiến trẻ đói và đòi bú sớm hơn, thậm chí nó còn làm cho trẻ không tăng cân được. Do đó mẹ hãy đảm bảo rằng cho trẻ bú hết một trong hai bầu vú để con có thể hấp thụ được loại sữa giàu dinh dưỡng.

Mong rằng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp mẹ tìm được câu trả lời hợp lý cho thắc mắc sữa mẹ được sản xuất như thế nào. Nếu không thấy sự xuất hiện của sữa mẹ trong ngày đầu sau sinh, bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ để có thể nhận được lời khuyên tốt nhất nhé.

Nguồn Conlatatca.vn

0 bình luận

Súc họng – “Nút chặn” quan trọng để đề phòng Covid – 19

05/08/2021 | 9:14 sáng

Covid – 19 đang lan truyền với tốc độ chóng mặt ở hơn 100 quốc gia trên toàn thế giới. Con số này vẫn chưa có dấu hiệu giảm tính đến tháng 3/2021. Vì vậy, trẻ nhỏ và các thành viên trong gia đình nên súc họng và áp dụng các biện pháp phòng tránh dịch thường xuyên, để giữ khoảng cách với Coronavirus.

Cơ chế lây nhiễm và phát bệnh của Covid – 19

Dưới đây là cơ chế lây nhiễm và gây bệnh của Coronavirus. Bố mẹ nên thuộc lòng để có cách phòng tránh phù hợp nếu trẻ nhỏ và các thành viên trong gia đình lỡ tiếp xúc gần.

Cơ chế lây nhiễm của virus Corona

Súc họng – “Nút chặn” quan trọng để đề phòng Covid - 19

Bố mẹ nên vệ sinh thật sạch 4 con đường này để hạn chế tối đa Coronavirus xuất hiện

Sau khi tiếp xúc trực tiếp với các giọt hô hấp của người bị nhiễm bệnh hoặc chạm vào các bề mặt có virus, Covid – 19 bắt đầu đi vào vùng hầu họng. Chúng xâm nhập đến các tế bào niêm mạc và sản sinh ra hàng trăm con.

Khi phát triển đủ lớn cả về số lượng và cấu trúc, Covid – 19 sẽ phá vỡ tế bào để lan rộng ra ngoài. Cùng với đó, chúng sẽ tìm cách chui vào những tế bào mới và đi sâu vào cơ thể của trẻ hoặc các thành viên trong gia đình.

Bệnh viêm phổi do virus Corona phát bệnh như thế nào?

Trong thời gian ủ bệnh, trẻ em hoặc các thành viên khác trong gia đình ít xuất hiện các triệu chứng. Do đó, nó có khả năng âm thầm lây truyền virus từ người này sang người khác.

Đến một lúc nào đó, khi số lượng virus đủ lớn, nó sẽ phá vỡ hệ miễn dịch của con người và bệnh bắt đầu bùng phát.

Lưu ý: Tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi bé, mỗi người mà thời gian ủ bệnh và phát bệnh sẽ khác nhau.

Súc họng như thế nào để loại bỏ Covid – 19 khi lỡ hít phải?

Súc họng – “Nút chặn” quan trọng để đề phòng Covid - 19

Ngoài những biện pháp phòng tránh phổ biến, súc họng là một “bức tường lửa” hạn chế Coronavirus xâm nhập vào cơ thể bé và các thành viên trong gia đình.

Các bậc phụ huynh nên súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn để làm sạch vùng hầu họng. Các loại dung dịch này có khả năng diệt virus kéo dài từ 1 – 2 giờ hoặc 4 giờ sau khi súc họng.

  • Nên súc miệng và họng cùng một lúc.
  • Mỗi lần súc khoảng 5ml để dễ dàng đưa dung dịch xuống vùng cổ họng. Lưu ý: Không nên sử dụng dung dịch quá nhiều trong 1 lần. Điều này sẽ khiến dung dịch khó xuống sâu vùng họng.
  • Súc dung dịch khoảng 3 lần, mỗi lần 15 giây. Sau khi súc xong, không nên súc lại bằng nước khoáng.
  • Sử dụng dung dịch sát khuẩn trước khi đi ra ngoài và sau khi từ ngoài về nhà hoặc tiếp xúc gần với người khác. Nếu đi trên máy bay, bố mẹ nên cho bé và các thành viên trong gia đình súc chlohexidin 3 giờ/ lần sau khi ăn xong.
  • Nếu không may nằm trong vùng dịch, nên cho trẻ và người nhà súc họng theo hướng dẫn sử dụng của từng loại dung dịch.
  • Cuối cùng, các bậc phụ huynh không nên chủ quan trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của từng thành viên trong gia đình đặc biệt là các bé nhỏ. Bởi hiệu quả của việc phòng bệnh là sự phối hợp đồng bộ tất cả các biện pháp.

Những dụng cụ y tế cần thiết trong mùa dịch Covid – 19

Bên cạnh những kiến thức bảo vệ trẻ và gia đình trong mùa dịch, mẹ nên chuẩn bị dụng cụ y tế để việc phòng tránh Coronavirus được tốt hơn.

Bố mẹ không nên tích trữ quá nhiều những dụng cụ y tế trong nhà vì nó có thể hết hạn sử dụng khi chưa dùng đến
  • Thuốc tiêu hóa
  • Dầu gió
  • Dung dịch rửa tay và sát khuẩn
  • Cặp nhiệt độ
  • Thuốc hạ sốt
  • Nước nhỏ mắt, nhỏ mũi (phù hợp với từng độ tuổi)
  • Khẩu trang vải hoặc khẩu trang y tế

Dịch bệnh covid-19 vẫn đang diễn biến rất phức tạp và hiện chưa có thuốc đặc trị. Các bậc phụ huynh nên chăm sóc và bảo vệ trẻ cũng như các thành viên trong gia đình thật chu đáo để tránh những trường hợp không may xảy ra. Chúc bé yêu và các thành viên trong gia đình luôn luôn khỏe mạnh!

Nguồn Conlatatca