Madamchi Apple Slim Kẹo dẻo giấm táo giảm cân

0 bình luận

Bí quyết cùng ăn Tết ngon, thả dáng thon cùng giảm cân bằng giấm táo

18/02/2021 | 10:39 sáng

Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo. Thế nên Tết này cứ ăn đi vì cuộc đời cho phép.

Bí quyết cùng ăn Tết ngon, thả dáng thon cùng giảm cân bằng giấm táo

“Chúng ta của hiện tại, dành cả mùa Tết để ăn, rồi dành cả thanh xuân còn lại để giảm cân mà không hề nghĩ suy. Giảm nhanh giảm chậm không phải là do duyên phận. Chẳng ai biết mất bao lâu để giảm cân, 3 tháng hay 8 năm nhưng ăn được thì giảm được!”

Nhiều người sợ Tết hơn cả sợ nhận được thiệp mời cưới của người yêu cũ. Tết nhất vui vẻ đâu chưa thấy, nhưng việc bị hỏi thăm lương, thưởng, người yêu, bao giờ lấy chồng, bao giờ con em bé, có được 1 đứa thì có định thêm đứa thứ hai không… là chuyện không có gì mới mẻ. Vui  mồm thêm tí nữa thì sẽ hỏi ăn gì mà ăn nhiều thế? Ăn thế ra Tết có định giảm cân không?… Ôi chỉ nghe thôi mà muốn “tàng hình” cho hết vèo 3 ngày Tết.

Nói vậy chứ bình tĩnh suy xét lại thì “làm gì phải hốt”. Cả năm có 3 ngày Tết, đi làm bon chen cả năm rồi về nhà thôi. Về nhà để được làm công chúa hoàng tử, để ăn những món ngon mẹ nấu. Này bánh chưng, này giò thủ, này thịt kho trứng… nghĩ đã thấy thèm. Hãy cứ ăn đi vì cuộc đời cho phép. Ăn rồi giảm cân sau cũng chưa muộn!

Tuy nhiên, trước khi giảm thì phải biết là giảm cái gì? Mục tiêu là giảm cân hay giảm mỡ? Biết địch là ai thì đánh mới trúng và hiệu quả.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

Đầu tiên phải khẳng định, giảm cân và giảm mỡ khác nhau hoàn toàn.

Giảm cân là giảm đi trọng lượng cơ thể. Người ta có thể giảm cân bằng cách nhịn ăn nhịn uống. Một tuần đến nửa tháng là có ngay số cân mong muốn nhưng rất nhanh chóng cơ thể sẽ hồi lại số cân cũ.  Đã thế giảm cân xong da nhão, ngực thì xệ, mông tóp… không đẹp chút nào.

Giảm mỡ thì trái ngược hoàn toàn. Giảm mỡ là giảm đi lượng mỡ thừa trong cơ thể, trong nội tạng. Vì vậy, giảm mỡ sẽ mất thời gian hơn rất nhiều. Giảm mỡ có thể mất từ 3 đến 6 tháng nhưng đảm bảo kết quả sẽ vô cùng mỹ mãn. Tuy nhiên, giảm mỡ không phải là giảm hết lượng mỡ trong cơ thể về số 0. Nếu thế thì chỉ một cú ngã thôi cũng sẽ bạn vỡ nát bên trong (đúng nghĩa). Mỡ đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ nội tạng. Trung bình ở nữ giới tỉ lệ mỡ sẽ nằm khoảng 21-32% và ở nam giới là 8-19%. Để giảm béo thì bạn cần phải giảm lượng mỡ có trong cơ thể. Tuy nhiên, không nên giảm dưới khoảng tiêu chuẩn đã nêu ở trên.

Bí quyết cùng ăn Tết ngon, thả dáng thon cùng giảm cân bằng giấm táo

Một cơ thể khỏe mạnh cần có khối lượng mỡ và cơ cân bằng

Cơ thể bạn cần ăn bao nhiêu?

Nguyên lý của tất cả các chế độ ăn kiêng là lượng calo nạp vào phải nhỏ hơn lượng calo tiêu thụ. Ăn uống sẽ chiếm khoảng 70% kết quả của quá trình giảm cân. 30% còn lại được quyết định bởi tập luyện. 

Để xác định lượng calo bạn cần nạp mỗi ngày thì chỉ cần Google từ khóa “cách tính calo”. Có rất nhiều website giúp bạn tính toán miễn phí và vô cùng chính xác.

Ăn gì để giảm cân

1. Uống đủ nước 

Uống nước không chỉ giúp bạn khỏe hơn mà còn khiến bạn đẹp hơn. Uống đủ nước giúp bạn không còn cảm giác đói giả và ăn uống mất kiểm soát. Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, không nên uống nhiều hơn vì có thể gây loãng máu. 

Bí quyết cùng ăn Tết ngon, thả dáng thon cùng giảm cân bằng giấm táo

2. Không bỏ bữa

Dẫu biết rằng bạn đã quá ngán việc ăn uống rồi nhưng không được bỏ bữa. Việc bỏ bữa sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn vào những bữa sau để bù lại. Từ đó, cơ thể bạn sẽ bị tích mỡ nhiều hơn.

3. Sử dụng những thực phẩm hỗ trợ giảm cân  

Một số người có “năng khiếu” giảm cân. Nhưng ngay cả khi bạn không nằm trong số họ, bạn vẫn có thể thành công nếu nhận được sự giúp sức của những đồ uống/thực phẩm có tác dụng giảm cân. Một vài trong số đó là nước ép cần tây, củ dền hay đặc biệt là giảm cân bằng giấm táo. 

Trong giấm táo chứa một lượng lớn axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin, axit caffein và nhiều dưỡng chất khác. Một trong những thành phần ưu việt nhất mà chỉ riêng giấm táo có đó là axit axetic. Đây là một loại axit có khả năng đốt cháy mỡ thừa, tăng khả năng trao đổi chất, giảm cholesterol trong máu và giúp ức chế sự thèm ăn. Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ từ 15ml-30ml giấm táo. Tuy nhiên, nhất định phải pha loãng với nước và không nên uống hơn vì có thể gây nên bệnh về dạ dày. 

Bí quyết cùng ăn Tết ngon, thả dáng thon cùng giảm cân bằng giấm táo

Giấm táo là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Dẫu biết rằng, giấm táo có lợi cho sức khỏe nhưng thực tế là không phải ai cũng chịu được mùi mạnh của giấm táo. Và đây là lúc giấm táo dạng bào chế ra đời. Giấm táo dạng bào chế có nhiều dạng nhưng dễ uống và được ưa chuộng nhất là kẹo dẻo. Bởi chúng rất thơm ngon và khiến người ăn có cảm giác giống như nhai kẹo chứ không phải uống thuốc. 

Ngoài ra, trong một số thực phẩm bổ sung có thêm chiết xuất từ lựu, củ dền, vitamin B12, vitamin B9, vitamin B6, chất xơ – là những thành phần không thể tìm thấy trong giấm táo nguyên chất. 

4. Hạn chế rượu bia, nước ngọt 

Rượu bia chứa một lượng lớn calo nhưng lại không gây nên cảm giác no. Vì vậy loại đồ uống phổ biến dịp lễ Tết này khiến bạn cứ muốn thêm, uống nữa, uống mãi… Nhưng hậu quả là sẽ khiến bạn bị tích mỡ thừa. 

Nước ngọt thì tương tự, nhưng ngoài ra còn là tác nhân của việc tăng nồng độ insulin trong máu khiến bạn có nguy cơ mắc tiểu đường. 

Tập gì để giảm cân?  

Bạn không cần phải đến gym hùng hục nâng tạ 100 cân hay chạy 300km trên máy tập. Có rất nhiều hoạt động bạn có thể làm tại nhà mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả như chạy bộ cùng cún cưng, tập HIIT (tập luyện với cường độ nhanh) hoặc leo cầu thang bộ. 

Bí quyết cùng ăn Tết ngon, thả dáng thon cùng giảm cân bằng giấm táo

Tập HIIT sẽ giúp bạn đốt mỡ nhanh hơn

Tóm lại, giảm béo không dễ. Nếu không thì ai cũng thành người mẫu hết cả rồi. Nhưng nếu làm đúng, thì đó cũng không phải việc bất khả thi. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe APPLESLIM Apple Cider Vinegar Gummies là sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn từ nước ngoài. Sản phẩm hoàn toàn thuần chay, không chứa gelatin và gluten. 

Bên cạnh thành phần giấm táo, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe APPLESLIM Apple Cider Vinegar Gummies còn có thêm các thành phần gồm táo, lựu, vitamin B12, vitamin B9, vitamin B6, củ dền nhằm giúp giảm đi mùi vị nồng của giấm táo nguyên chất, bổ sung thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất. 

Hãy là người tiêu dùng thông thái, giảm cân đúng cách để ăn Tết thật ngon nha!

Nguồn: ST

Tags:
0 bình luận

Bỏ túi ngay 4 địa chỉ thanh lý và ký gửi quần áo được chị em tin tưởng

24/04/2021 | 12:51 chiều

Nếu một ngày bạn phát hoảng vì tủ quần áo của mình khi chúng thực sự quá tải thì 4 địa chỉ thanh lý và ký gửi này có thể là một trong những giải pháp.

Chúng ta đang sống trong thời đại tiêu dùng nhanh. Chọn nhanh, mua nhanh nhưng niềm vui vì sở hữu món đồ mới cũng “ngắn chẳng tày gang”. Tuy nhiên, hậu quả của việc mua sắm vội vã là một tủ quần áo đầy ắp không còn chỗ chứa. Những món đồ mới cứng còn chưa cắt tag nhanh chóng rơi vào lãng quên và mãi mãi bị mắc kẹt trong xó tủ. 

Sau một thời gian, bạn nhận ra quần áo thì nhiều lên nhưng chỗ chứa thì không phình ra. Sự kiên nhẫn chờ đợi bản thân có thể thích ứng với món đồ cũng đạt ngưỡng giới hạn. Đây là lúc những địa chỉ thanh lý và ký gửi quần áo cũ sẽ là cứu cánh để bạn “giải phóng” tủ đồ khỏi nguy cơ vỡ trận.

Give Away Vietnam (GAV) 

Được thành lập vào năm 2014 tại Sài Gòn, đến thời điểm hiện tại GAV đã chia thành 3 phân khúc: 

– GA: Phân khúc bình dân cho học sinh sinh viên (phí ký gửi 10.000 vnđ đến 23% giá trị sản phẩm)

– GA Premium: Quần áo cao cấp (Phí kỷ gửi 20-26%) 

– GA Kid: Quần áo dành cho mẹ và bé (10.000 vnđ đến 35%)

Nếu định ký gửi số lượng dưới 21 món đồ, bạn có thể mang tới GAV mà không cần phải hẹn trước. 

GAV đã có 7 năm hình thành và phát triển.

Coco Dressing Room (CDR) 

Được thành lập năm 2019 bởi cố vấn thời trang Thư Vũ. Khởi điểm, Coco Dressing Room là mô hình tủ đồ chia sẻ. Đây là nơi những người phụ nữ làm trong ngành giải trí có thể mang đồ đến để chia sẻ áo quần với nhau. 

Sau đó, nhận thấy nhu cầu của khách hàng, CDR đã mở rộng thêm dịch vụ ký gửi. Yêu cầu để gửi đồ tại CDR là sản phẩm dưới 5 năm tuổi, còn nguyên mác bên trong, chưa chỉnh sửa, ố màu. Số lượng ký gửi tối thiểu 20 món. CDR chỉ nhận đồ quần áo phụ nữ. 

Địa chỉ: The Joy Factory – 212/2B Nguyễn Trãi, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh 

Coco Dressing Room khởi nguồn là một nơi để những người phụ nữ hoạt động trong lĩnh vực giải trí trao đổi quần áo lẫn nhau.

RE.LOVED 

Nếu bạn muốn tìm nơi để giải quyết những chiếc túi hiệu đắt tiền thì RE.LOVED chính là sự lựa chọn của bạn. Dù mới chỉ có 2 năm tuổi đời nhưng RE.LOVED đã được rất nhiều tín đồ hàng hiệu tìm tới. Đây cũng là địa chỉ tin dùng khi muốn thanh lý những món đồ đắt đỏ của nhiều chị em.

Do chuyên bán và thanh lý đồ hiệu cao cấp nên những món đồ trước khi được bán lại đều được trải qua kiểm định kỹ lưỡng. 

Bạn có thể tìm thấy RE.LOVED qua Website, Facebook, Instagram và các chợ ứng dụng.

Urban Circular Space (USC) 

Đây là cửa hàng hiếm hoi tại Hà Nội hoạt động theo mô hình thời trang tuần hoàn. Ngoài ký gửi, bạn có thể đem quần áo đến quyên góp hoặc tái chế thành những sản phẩm khác. 

UCS cũng thường xuyên tổ chức những phiên chợ trời để trao đổi và bán đồ cũ gây cũ với mục đích bảo vệ môi trường. 

Địa chỉ: 2X, 6 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội

Bỏ túi ngay 4 địa chỉ thanh lý và ký gửi quần áo được chị em tin tưởng

UCS là cửa hàng hoạt động theo mô hình thời trang tuần hoàn

Theo 2dep

0 bình luận

[Review] Kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim có tốt không?

21/04/2021 | 3:34 chiều

Cuộc sống hiện đại hối hả bận rộn, nhiều người không có thời gian giảm cân bằng các phương pháp tập luyện, ăn theo chế độ. Để đáp ứng nhu cầu của xã hội nhiều loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân ra đời. Một trong những sản phẩm HOT nhất trên thị trường sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiện nay là kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim của Mỹ. Sản phẩm giúp giảm cân, đẹp da, detox cơ thể nhanh chóng hiệu quả. Vậy thực hư về siêu phẩm giảm cân này như thế nào hãy theo dõi review kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim có tốt không? để có cái nhìn khách quan hơn nhé!

Kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim có tốt không?

Kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim có tốt không? Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ và được nhiều người yêu thích. Để có câu trả lời chính xác về loại kẹo hỗ trợ giảm cân này chúng ta cùng phân tích xem thành phần, công dụng của nó như thế nào.

Kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim có tốt không?

Thành phần kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim

Kẹo dẻo giấm táo Appleslim có vị nước táo tươi chua ngọt, dạng kẹo dẻo dễ ăn. Đặc biệt, sản phẩm đạt chuẩn 100% thiên nhiên, quy trình GMP, được FDA thông qua, hoàn toàn không chứa chất tạo màu, hương liệu, và không chứa các nguyên liệu biến đổi gen (NON-GMO).

Thành phần kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim gồm: Xi-rô Glucose, Sucrose, Nước, Pectin, Natri Citrate, Hương vị tự nhiên, Axit Citric và 1 số thành phần tự nhiên khác.

Viên kẹo dẻo giấm táo AppleSlim được điều chế từ nguồn nguyên liệu hữu cơ Organic. Đặc biệt quy trình hiện đại đạt tiêu chuẩn USP, được FDA Hoa Kỳ thông qua và kiểm định khắt khe trước khi ra thị trường. Viên kẹo dẻo giấm táo không chứa thêm chất bảo quản, chất hóa học, gluten,… nên yên tâm khi sử dụng.

Công dụng kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim

  • Kẹo dẻo Gummies AppleSlim giúp giảm cân tại nhà an toàn, ngăn chặn tích lũy mỡ thừa, đặc biệt là ở bụng
  • Đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả cho vóc dáng thon gọn, cân đối và hoàn hảo.
  • Phòng ngừa và điều trị cho những người béo phì, thừa cân hiệu quả.
  • Tăng cường quá trình chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn.
  • Điều hòa đường huyết và làm giảm hàm lượng cholesterol, chống đột quỵ, bảo vệ tim mạch.

Kẹo giấm táo Apple Cider Vinegar giúp giảm cân an toàn
  • Kẹo dẻo giấm táo Apple Cider Vinegar còn giúp ổn định đường huyết
  • Kiểm soát các lượng mỡ tích tụ dưới da hiệu quả.
  • Làm đẹp da hỗ trợ đào thải chất độc hại ra ngoài, thanh lọc cơ thể giúp da rạng rỡ, mịn màng.

Cách dùng kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim

  • Nên dùng 6 viên/ngày chia làm 3 lần trước bữa ăn 30 phút – 1 giờ. Đặc biệt nên dùng trước khi ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Tránh xa tầm tay trẻ em.
  • Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Như vậy có thể thấy rằng kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Review kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim

Đây là sản phẩm giảm cân, giảm mỡ hiệu quả và an toàn nhất hiện nay trên thị trường. Bởi vậy không khó khi thấy hàng loạt các người đẹp, hoa hậu đang tin dùng AppleSlim để duy trì và giữ dáng.



Kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim giá bao nhiêu?

Hiện nay bạn có thể mua kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim nhập khẩu Mỹ chính hãng tại cửa hàng của Luxstore Việt Nam trên các sàn thương mại điện tử như: Tiki, Shopee, Lazada,… Hiện Luxstore đang có chương trình ưu đãi chào hè áp dụng riêng cho sản phẩm AppleSlim trên sàn thương mại Lazada. Theo đó, với mỗi đơn hàng AppleSlim bạn sẽ được tặng kèm 1 túi vải đay đi biển cực kì bắt mắt và hợp thời trang. Còn chờ gì nữa mà không ghé Luxstore ngay để rinh ngay quà tặng nào!

 

Với mỗi đơn hàng Kẹo giảm cân giấm táo AppleSlim hay Goli đều được tặng kèm 1 túi vải đay hottrend cho mùa hè!

Qua bài viết này của MadamChic chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi kẹo giấm táo giảm cân AppleSlim có tốt không? Chúc bạn tìm được giải pháp giảm cân phù hợp và hiệu quả thành công.

0 bình luận

5 Sai lầm thường gặp khi chọn bàn học cho trẻ

30/03/2021 | 1:57 chiều

Việc lựa chọn bàn học cho bé lớp 1, mẫu giáo là việc làm hết sức quan trọng. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ cột sống lưng, cổ, thị lực… của bé. Tuy nhiên, trên thực tế không phải bậc phụ huynh nào cũng có kiến thức đầy đủ để chọn được những bộ bàn học ưng ý. Dưới đây là 5 sai lầm mà cha mẹ thường gặp khi mua bàn học cho trẻ lớp 1. Cùng tham khảo để tránh mắc phải nhé!

Những sai lầm khi chọn bàn học cho bé lớp 1

5 Sai lầm thường gặp khi chọn bàn học cho trẻ

1. Luôn nghĩ rằng bàn học ở mọi lứa tuổi đều giống nhau

Bắt nguồn từ nhiều lý do như thiếu hiểu biết hoặc muốn tiết kiệm chi phí… mà nhiều bậc phụ huynh thường mua cho con bé lớp 1 thậm chí mẫu giáo những mẫu bàn khá lớn để dùng xuyên suốt nhiều năm liền. Đây là một trong những sai lầm khá phổ biến mà hầu hết các bậc phụ huynh mắc phải.

Sự thật là, ở mỗi giai đoạn khác nhau bé sẽ cần những bộ bàn ghế học tập với kích thước khác nhau. Việc dùng chung xuyên suốt từ khi mẫu giáo tới cả những năm cấp 3 sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến tư thế ngồi của trẻ. Từ đó có thể dẫn đến những căn bệnh học đường. Phổ biến như cong vẹo cột sống, cận thị. Hoặc sẽ tạo môi trường học tập không thoái mái khiến trẻ khó tập trung hơn.

Chính vì thế, khi chọn mua bàn cho học sinh lớp 1, mẫu giáo cha mẹ cần quan tâm nhất tới kích thước sao cho phù hợp với vóc dáng của trẻ.

5 Sai lầm thường gặp khi chọn bàn học cho trẻ

2. Không quan tâm đến chất liệu bàn học

Rất nhiều bậc phụ huynh khi chọn bàn học cho con chỉ chăm chắm vào kiểu dáng, màu sắc mà quên mất chất liệu làm nên bộ bàn ghế đó. Điều này sẽ vô tình khiến cho họ lựa chọn nhầm những bộ bàn học không an toàn có độ sát thương cao gây nguy hiểm cho bé.

Một số sản phẩm được sơn bằng những loại sơn kém chất lượng, gây mùi khó chịu cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bé. Vì thế, quan tâm đến chất liệu bàn học cũng là một điều vô cùng cần thiết.

3. Lựa chọn những chiếc ghế không có tựa lưng

Đôi khi kiểu dáng bắt mắt của những chiếc bàn, sẽ làm cha mẹ quên đi thiết kế của chiếc ghế đi kèm. Hoặc có rất nhiều trường hợp, phụ huynh không mua bàn ghế đồng bộ mà mua tách rời không có tựa lưng. Đây là một sai lầm khá nghiêm trọng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ. Quá trình học thường kéo dài và  lặp đi lặp lại rất nhiều lần. Nếu như phải ngồi trên 1 chiếc ghế không có tựa lưng, chắc chắn trẻ sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi, không có một tư thế ngồi học tốt nhất. Điều này sẽ khiến bé không thể tập trung ảnh hưởng đến kết quả học tập. Ngoài ra bé sẽ rất dễ mắc phải các chứng bệnh về cột sống lưng, cong vẹo đốt sống.

4. Không quan tâm đến sở thích của bé

Thông thường khi mua bàn học cho bé lớp 1, mẫu giáo các bậc phụ huynh sẽ tự mình quyết định màu sắc, kiểu dáng, họa tiết mà không hề tham khảo ý kiến các bạn nhỏ. Sẽ có nhiều trường hợp, lựa chọn của cha mẹ không hề phù hợp với mong muốn của bé. Bé không hứng thú, không tạo được động lực hoặc cảm giác thích thú khi được ngồi vào bàn học.

5. Mua bàn liền ghế

Để thuận tiện, nhiều cha mẹ thường chọn những mẫu bàn học có ghế liền luôn vào bàn. Tuy nhiên những mẫu bàn ghế này sẽ rất khó khăn. Bởi bạn không thể nào điều chỉnh ghế cho thích hợp với khoảng cách tới bàn. Ngoài ra, kiểu bàn này còn tạo cảm giác gò bó, khó chịu cho các bạn nhỏ. Đôi khi nó lại khá vướng víu, không hề thuận tiện.